CARA TEPAT ATASI BATUK PILEK pada BAYI

Duh, enggak tega rasanya bila melihat si kecil yang masih bayi terserang batuk dan pilek. Kalau hidungnya tersumbat, tidurnya jadi tak nyenyak. Dari dadanya juga terdengar suara grok…grok…grok. Harus bagaimana, ya? Imbauan ASI eksklusif jelas tidak main-main. Kalau bayi dilahirkan dengan kondisi sehat, pertumbuhan berat badannya sesuai standar dan ia memperoleh ASI eksklusif selama 6 bulan, boleh dijamin ia akan terbebas dari segala macam penyakit. “Kalaupun sakit, biasanya sangat ringan dan bisa diredakan dengan pemberian ASI saja. Apalagi pada bulan-bulan pertama, bayi masih memiliki antibodi milik ibunya yang diperoleh lewat ari-ari. Jadi sebenarnya ia bisa bebas dari penyakit,” ungkap dr. Waldi Nurhamzah, Sp.A.

Tradisi yang tidak mengizinkan bayi keluar sebelum usia 40 hari ada benarnya karena membuatnya jadi tak terpajan pihak luar. Lewat usia 6 bulan biasanya lingkungan bayi makin meluas. Nah, setelah usia 6 bulan barulah penyakit biasanya mulai menjangkiti si kecil. Mengapa? Pertama, saat usia 6 bulan peran ASI mulai berkurang dengan adanya makanan tambahan semipadat. Kedua, setelah usia 6 bulan, bayi mulai mengenal lingkungan luar selain keluarganya.

Bahkan pada kenyataannya, sebelum usia 6 bulan banyak bayi yang sudah terserang batuk pilek. Penyebabnya, apalagi kalau bukan karena ia tak mendapat ASI eksklusif dengan berbagai alasan. “Akhirnya jumlah antibodi dalam tubuh bayi berkurang dan bayi jadi gampang sakit,” ujar staf pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Jakarta ini. PENYAKIT RINGAN

Namun sekali lagi, penyakit yang menjangkiti bayi biasanya merupakan penyakit ringan dan penyebabnya adalah virus. “Karena penyebabnya virus, mestinya batuk-pileknya tidak buru-buru diberi antibiotik. Antibiotik tidak dapat membunuh virus,” tukasnya.

Tak perlu juga buru-buru memberinya obat karena obat yang dibilang ringan pun selalu memiliki efek samping. “Jangan lupa, organ tubuh bayi belum matang. Oleh sebab itu, bila penyakitnya tidak berbahaya tak perlu diberi obat,” saran Waldi.

Sebagai langkah awal, cari penyebab batuk si kecil. Pemicu batuk yang paling sering adalah polutan seperti asap atau debu. Walau polutannya hanya sedikit tetap saja bisa menyebabkan bayi batuk. Oleh sebab itu, hindari merokok di dekat bayi atau di dalam rumah.

Air conditioner (AC) atau penyejuk ruangan bisa juga merupakan biang keladi batuk pilek pada bayi, karena ia sebenarnya “didesain” untuk tidak berada dalam ruangan ber-AC. Jadi, bayi sebenarnya lebih senang berada di udara hangat ketimbang dingin. “Yang senang udara dingin, kan, orang tuanya, maka dipasanglah AC,” kata Waldi.

Menurutnya, ruangan be -AC yang biasanya tertutup sangat memungkinkan virus yang ada di dalamnya tidak bisa dienyahkan. Walaupun katanya ada AC yang sanggup memfiltrasi kuman, tidak dijamin kuman yang menempel di pegangan pintu atau tepi tempat tidur bisa terhapus. Kalau seseorang di dalam ruangan itu sakit, ia akan dengan mudah menulari orang lain yang masuk ke kamar tersebut. “Namun bukan berarti bayi tidak boleh berada di ruangan ber-AC, hanya saja setiap hari jendela dan pintu ruang itu harus dibuka lebar-lebar sebagai jalan pergantian udara, dan tidak lupa membersihkan semua perabot di kamar itu secara teratur.”

BERI BANYAK MINUM

Nah, bagaimana dengan penanganan batuk-pilek si kecil? Untuk memperlancar hidung bayi yang tersumbat tetesi dengan larutan NaCl fisiologis yang bebas dibeli di mana saja dengan harga relatif sangat terjangkau. Larutan tersebut berfungsi mencairkan lendir dan biasanya dijual dengan kemasan 25 ml dan bertuliskan Sodium Chloride 0,9 %. “NaCl fisiologis bukan obat tapi larutan yang sama dengan cairan tubuh, sehingga dapat diteteskan pada hidung bayi sesering mungkin tanpa menimbulkan efek samping.”

Batuk berdahak bisa diatasi dengan memberi bayi minum lebih banyak daripada biasanya. Tujuannya agar dahak menjadi encer dan mudah keluar. “Balsam boleh-boleh saja dibalurkan karena uap yang terhirup dapat memberi wangi yang enak pada bayi. Tapi waspadai zat-zat yang terkandung di dalamnya karena bisa menimbulkan reaksi pada kulit bayi. Sebagai percobaan, oleskan balsam sedikit. Bila tidak ada reaksi seperti merah-merah pada tubuh bayi bisa dioleskan pada dada dan punggungnya.”

Suara grok-grok yang biasanya terdengar saat bayi tidur tak perlu dikhawatirkan. Suara tersebut muncul karena ada lendir yang terkumpul di jalan napas bagian atasnya. Selama bayi dapat tidur nyenyak, asupan makan dan minumnya tak terganggu, serta tumbuh kembangnya setiap bulan tampak baik berarti ia hanya terjangkit penyakit ringan. Dahak pada manusia, kata Waldi, sebenarnya tidak perlu selalu dikeluarkan lewat mulut karena akan dikeluarkan secara alamiah oleh saluran napas. Contohnya, karena bayi belum memiliki kemampuan untuk meludah, dahak yang sudah keluar di rongga belakang mulut (farings) akan tertelan dengan sendirinya masuk ke dalam saluran cerna.

GEJALA RAWAN

Sebagai informasi, penyakit saluran napas seperti batuk pilek biasanya berlangsung selama 3 hingga 10 hari. Bila dalam batas waktu tersebut bayi masih terserang batuk pilek tanpa penyebab yang jelas tentu perlu segera diperiksakan ke dokter. “Kadang-kadang orang tua terlalu khawatir. Saat mendengar bayinya batuk langsung panik. Padahal bayi batuk sekali dua kali, kan boleh-boleh saja karena mungkin tenggorokannya kemasukan sesuatu.”

Lain bila batuk pilek yang dialami sampai menyebabkan si kecil rewel, tidak bisa tidur, dan tidak bisa minum atau makan. “Nah, ini jelas serius sehingga harus dibawa ke rumah sakit, ” ujar Waldi. Gejala penyakit lain yang mengharuskan bayi ditangani serius adalah (1) tidak mau makan-minum (2) napas cepat, dan (3) muntah-muntah. Kalau sampai bayi tidak mau makan dan minum, hal ini menunjukkan penyakit yang serius.

Tak mau makan dan minum bisa dikarenakan napas bayi yang sudah memburu. Patokan frekuensi napas yang sudah masuk kategori berbahaya adalah lebih atau sama dengan 50 kali permenit untuk bayi higga usia 1 tahun. Untuk itulah orang tua mesti menghitung jumlah napas bayi saat ia terlihat tersengal-sengal. “Agar hitungannya tidak salah, lakukan saat bayi dalam keadaan tenang sambil dipangku, misalnya. Bila jumlahnya sampai 50 kali setiap menit atau lebih, segera larikan bayi ke rumah sakit. ”

Muntah-muntah juga merupakan gejala yang perlu dicermati. Walau agak sulit menentukan frekuensi yang sudah dianggap rawan, sebagai patokan bila muntah itu terjadi setiap kali bayi diberi asupan minuman dan makanan, berarti kondisinya cukup serius. Kalau bayi sudah muntah-muntah sekitar 3-4 kali dalam sehari, lebih baik bawa dia ke dokter. Yang dikhawatirkan, akibat muntah-muntah yang dialami, bayi tidak mendapat asupan gizi yang cukup. Muntah sendiri bisa menunjukan gejala penyakit pada saluran napas, saluran cerna, penyakit saraf pusat dan lainnya. Nah, kalau ini yang terjadi, bawalah segera bayi Anda ke dokter yang berkompeten.

READ MORE - CARA TEPAT ATASI BATUK PILEK pada BAYI

Tips Merawat Kuku

Berikut ialah beberapa tips untuk merawat kuku Anda : 1. Bagi seorang perempuan pada umumnya, penggunaan pewarna kuku merupakan salah satu bagian dari fesyen atau daya tarik tersendiri yang akan mengangkat rasa percaya diri. Tapi menggunakan pewarna kuku terus menerus juga tidak baik karena dapat membuat kuku terlihat kuning dan rapuh. Untuk itu, biasakan untuk tidak menggunakan pewarna kuku sehari dalam seminggu agar kuku Anda dapat beristirahat. Bagi seorang akhwat, sangat tidak dianjurkan menggunakan pewarna kuku kecuali hanya untuk ditujukan buat suaminya dan itu pun biasanya dengan pewarna kuku yang tidak permanen atau bersifat temporal, misalnya kita mengenal pewarna alami dari daun pacar cina atau pacar mekkah atau yang sejenis dan dari segi thaharah pun itu masih ditolerir jika memang tidak menghalangi meresapnya air ke dalam pori-pori kuku ketika berwudhu atau mandi hadas besar. 2. Agar kuku menjadi kuat dan tidak gampang patah, gunakanlah belimbing sayur dan gosok-gosokkan di dasar kuku. Dapat juga direndam ke dalam cuka apel dan minyak zaitun yang sudah dihangatkan. 3. Terbiasa melakukan pekerjaan rumah tangga dapat membuat kuku dan tangan menjadi kasar. Untuk melembutkan tangan, rendamlah tangan kita ke dalam jus jeruk yang telah dicampur madu selama 10 menit. 4. Untuk menghapus noda pada kuku, rendamlah tangan ke dalam air hangat yang telah diberikan air jeruk nipis selama 15-20 menit. Karena air jeruk mengandung astringent yang dapat menghilangkan warna kusam pada kuku. 5. Pertumbuhan kuku tangan setiap minggunya sekitar 0,5-1,5 mm yaitu empat kali lebih cepat daripada pertumbuhan kuku kaki. Untuk itu, usahakan agar kuku tangan kita tetap pendek untuk mengeliminir masuknya kuman-kuman atau bibit penyakit berlebihan melalui kuku. 6. Untuk mencegah kuku dari kekeringan dan terutama khusus buat akhwat atau perempuan pada umumnya, berikanlah krim khusus untuk kuku dan jangan menggunakan penghapus pewarna kuku yang mengandung bahan kimia. 7. Tidak hanya perawatan dari luar, untuk menjaga kesehatan kuku dapat juga dilakukan dengan minum susu secara rutin dan bila memungkinkan bisa setiap hari. Karena susu mengandung kalsium tinggi yang berguna untuk menjaga kuku agar tetap kuat. Apabila kuku kita bersih, kesehatan kita pun akan lebih terjamin..

READ MORE - Tips Merawat Kuku

Fathiya senang makan

Wahhh... tambah usia tambah banyak makan, dan tambah endut kira-kira berat badanta berapa yah ???? pokoknya fathiya tambah kenis kenis n manis ... herrerre

READ MORE - Fathiya senang makan

FATHIYA KOK, ENGGAK TIDUR-TIDUR, SIH ?

Umumnya bayi doyan tidur, karena memang itulah kebutuhannya terbesar. Terlebih pada 3 bulan pertama, 80 persen kebutuhannya adalah tidur. Itulah mengapa, jika si kecil nggak tidur-tidur, orang tua pun kelabakan. Buat bayi, terang Dra. Rina Ruchiani, Spsi., tidur akan memberikan ketenangan dan memulihkan stamina atau energinya. "Hingga, bila ia sulit tidur, tentu bisa berpengaruh pada berat badannya karena berarti banyak energi yang terbuang kala ia tak tidur." Dampak lain, si kecil jadi rewel, gelisah, dan mudah marah. POLA TIDUR Umumnya, sampai usia 4 bulan, bayi belum punya jadwal tidur yang pasti. "Ia bisa tidur kapan saja, baik pagi, siang, dan malam." Namun, seiring usia bertambah, biasanya tidur malam makin banyak. Dengan demikian, di usia 4 bulan, biasanya pola tidur mulai terbentuk atau punya ritme tidur tertentu semisal tidur pagi, siang, dan malam. Menginjak usia 9 bulan, ritmenya lain lagi. "Di usia ini, biasanya bayi sudah mengenal orang, merangkak dan menjelajah lingkungannya, hingga pola tidurnya mulai terganggu." Tentunya lama waktu tidur yang dibutuhkan masing-masing bayi tidaklah sama, tapi umumnya butuh tidur sekitar 9-16 jam per hari. Pola tidurnya pun tak sama, ada yang di waktu pagi tidur 1-2 jam (sekitar pukul 9.00-10.00) lalu bangun dan siang tidur lagi 1-2 jam (sekitar pukul 14.00-15.00), ada pula yang siangnya tak tidur, tapi menjelang sore barulah tidur. "Yang jelas, makin besar usia, pola tidurnya berubah lagi, menjadi lebih sedikit karena ia mulai bereksplorasi," tutur psikolog dari RSIA Hermina Jatinegara ini. Selain itu, jadwal tidur bayi juga terkait dengan jadwal minum ASI. "Biasanya, bayi minum ASI tiap 3 jam sekali. Namun ini pun bukan patokan, karena ada juga bayi yang membutuhkan ASI tak setiap 3 jam sekali." Yang jelas, untuk jadwal minum ASI, sebaiknya diberikan kapan pun si kecil merasa lapar, tak perlu harus berpatokan berapa jam sekali. Bukankah para ahli selalu menganjurkan, berikan ASI kapan pun bayi menginginkannya? Soalnya, dalam kondisi perut kenyang, barulah bayi bisa tidur lelap. TIDURNYA TERGANGGU Biasanya, bayi yang aktif tak bisa tidur siang dan malamnya juga tidurnya tak bisa cepat. Namun, terlepas dari aktif-tidaknya si bayi, menurut Rina, bayi sulit tidur, entah tidur siang atau malam, biasanya karena ada gangguan dalam tidurnya. "Bisa gara-gara ia pipis atau pup, hingga tak bisa tidur lagi sesudah terbangun; bisa pula karena sudah waktunya makan atau gara-gara perutnya lapar, hingga meski ingin tidur, tapi tak bisa; atau, si kecil terbangun karena mendengar suara orang tuanya." Faktor suasana rumah juga sangat berpengaruh, lo, pada tidur bayi. "Suasana ramai dan berisik, entah karena kendaraan atau ramai oleh orang membuat bayi jadi sulit tidur. Terlebih bila suasana ramai itu karena ada saudara, membuat bayi malah ingin bermain." Makanya, sering, kan, kita dilarang ribut kala bayi tidur? Tak lain, karena bila tidurnya terusik, akan sulit lagi baginya untuk tidur, hingga pola tidurnya jadi terganggu. Akibatnya, dia jadi rewel sekali atau menangis. "Hal ini paling sering dialami bayi-bayi usia 0-3 bulan." Bukan itu saja, hubungan tak harmonis antara ayah-ibu, misal, selalu bertengkar, juga membuat si kecil tak bisa tidur lelap. "Perasaan ibu yang tak enak akan berpengaruh pada si bayi, hingga ia pun jadi rewel dan sulit untuk tidur." MENUNTUT PERHATIAN Bisa juga, si kecil sulit tidur karena menuntut perhatian orang tuanya. "Biasanya di usia 9 bulan, bayi sudah mengenal orang. Di usia ini juga ada perasaan kecemasan berpisah dengan ibu. Jadi, dia tak akan bisa tidur bila tak melihat orang tuanya." Terlebih bila ayah-ibunya sama-sama bekerja, hingga sejak pagi sampai malam ia tak bertemu orang tuanya. Akibatnya, tak peduli orang tuanya pulang dalam keadaan letih, si bayi malah terkesan ingin mengajak bermain orang tuanya. "Ini lebih pada ia menuntut perhatian dari orang tuanya, karena sepanjang hari ia merasa tak diperhatikan." Menghadapi hal seperti ini, saran Rina, setelah membersihkan badan sepulang kantor, sebaiknya peganglah si bayi walau sebentar untuk memberi kepuasan padanya. "Bila ia malah mengajak main, turuti saja sebentar. Jangan katakan padanya, 'Bobo, dong, sayang, Mama capek, nih!'. Setelah beberapa lama bermain, ajaklah ia berkomunikasi agar ia paham bahwa dirinya sudah diperhatikan dan disayangi. Selanjutnya, bujuklah untuk tidur, 'Mainnya sudah dulu, ya. Hari sudah malam, Adek pasti capek. Yuk, kita tidur!''' Pokoknya, beri selalu penjelasan dan itu harus diucapkan meski si kecil belum sepenuhnya mengerti. Sebab lain, si kecil sakit. Jadi, kalau biasanya ia tak mengalami hambatan tidur, tiba-tiba jadi sulit tidur, perlu dicurigai ada indikasi suatu penyakit. "Apalagi bayi, kan, belum bisa bicara. Tentu ia belum bisa mengutarakan apa yang dirasakannya." Selain sulit tidur, biasanya bayi yang sakit juga menuntut banyak perhatian dari orang tuanya. Faktor genetik juga bisa menjadi salah satu sebab bayi sulit tidur. Misal, orang tuanya memang sulit tidur, hingga kebiasaan ini menurun pada anak-anaknya. Walaupun, menurut Rina, hal ini sangat jarang terjadi. AJARKAN ISTIRAHAT Untuk mengatasi masalah sulit tidur ini, saran Rina, orang tua, terutama ibu, harus jadi pengamat tidur bayinya. "Perhatikan jadwal si bayi minum ASI dan jadwal kebiasaan tidurnya." Dengan demikian, kita bisa memberikan ASI sesuai jadwal kebiasaannya minum ASI dan kita bisa mengatur jadwal kegiatan kita mengikuti pola tidurnya. Jadi, kala si kecil tidur, kita pun tidur. Selanjutnya, meski bayi belum bisa berkomunikasi, tak ada salahnya kita ajari si kecil yang sulit tidur untuk beristirahat di waktu-waktu khusus. "Kalaupun saat dibawa istirahat, ia tak tertidur, yang penting ada waktunya istirahat." Ajak si kecil beristirahat di tempat tidur, jangan digendong atau diajak bermain. Tentu saja, ciptakan suasana yang mendukung si kecil untuk tidur, semisal tak berisik dan rumah dalam suasana tenang. Bila perlu, bacakan buku sebagai pengantar tidur, dinyanyikan lagu, lampu dimatikan bila malam hari, atau kalau ia mau bawa mainannya dibolehkan saja. Pun kalau ia ingin tidur sambil memeluk atau memegang bonekanya, karena dapat membuatnya lebih aman. "Dalam pembelajaran ini sebaiknya orang tua tak melakukan pemaksaan. Karena apa pun, bayi tak bisa dipaksa. Bukankah ia punya pola tidur untuk kebutuhannya sendiri?" Lagi pula, bila dipaksa, bisa-bisa malah si kecil menolak, menangis, dan rewel. Akhirnya, si kecil malah jadi lebih sulit tidur. Sebaiknya, bujuklah agar ia mau tidur. Nah, Bu-Pak, sudah ketemu, kan, solusinya agar si kecil gampang tidur?

READ MORE - FATHIYA KOK, ENGGAK TIDUR-TIDUR, SIH ?

SAKIT PERUT

Memang mendebarkan apabila si buah hati kita sakit,saat ini fathiya sakit perut dengan indikasi medis mencret berulang-ulang, hal ini membuat si ayah dan mamah kawatir kalo ada apa-apa pada diri fathiya, namun sang buah hati sendiri tidak merasakan kalo dirinya sakit, tetap cuek dengan canda tawanya dengan ayahnya, mamahnya dan orang2 sekitar. apa ini tanda-tanda anak mau bisa sesuatu ? ini masih mitos. Kepada pengunjung blok ini, kami mohon obat untuk fathiya agar ngak mencret ya................... :)

READ MORE - SAKIT PERUT

Fathiya sudah bisa tengkurap

Hebat nih anah mamah dan ayah, sekarang bisa tengkurap, walau masih berusaha keras dan dinantu ayah untuk tengkurap, begini ceritanya...... pada hari senin gerimis rintik2 di perumahan joyogrand LL-20 merjosari fathiya sedang bercanda dengan ayahnya, di lihat2 fahtiya kok pingin miring terus... kemudian ama ayah dicoba dibantu untuk tengkurap dengan cara di dorong pelan2 untuk tengkurap....."mak plungker" dalam bahasa jawa

fathiya bisa tengkurap dan bisa mengangkat kepala dan menahan kepala beberapa menit kemudian ehh... ehhhk.... ngak kuat menahan kepala akhirnya turun ke bawah.... kemudian ama ayah cepat2 di kembalikan pada posisi telentang ,....ehhhhhh lega rasanya setelah sesak bernafas karena tengkurap pikir Fahtiya heheheh ......sebetar lagi bisa apa ya ayah ....heheheh... bersambung

READ MORE - Fathiya sudah bisa tengkurap

Fathiya Belajar Makan (2)

Fathiya sekarang sudah mulai belajar makan lhoooo. Sebenarnya dari apa yang ayah dan mamah pelajari seharusnya Fathiya baru boleh makan usia 6 bulan. Tapi kayaknya teori itu nggak selamanya sesuai dengan kondisi yang sesungguhnya. Dan yang pasti, teori tidak bisa mengalahkan insting seorang ibu. Meskipun belum berusia 6 bulan. Fathiya telah memperlihatkan tanda-tanda dimana bayi siap dikenalkan makanan pendamping ASI, salah satunya bisa menahan kepala.
Awalnya mamah sama ayah deg-degan juga pertama ngasih makan Fathiya....Takut banget kalo ada masalah sama ususnya. karena berdasarkan teori, makanan padat yang terlalu dini diberikan pada bayi, akan menyebabkan usus bayi terluka. Makan pertama, mamah Fathiya coba dengan memberikan pisang ambon dulu. Dan Ternyata.....Waw.....Fathiya suka banget lhooo....dan cukup kooperatif untuk ukuran belajar makan pertama kali. Dan Fathiya juga tidak menyembur-nyemburkan buburnya, seperti pengalaman para moms yang pernah mamah pelajari di mailing list. Alhamdulillah sekarang Fathiya makannya dah mulai lancar. sekarang makannya dah di tambah bubur susu. Kekhawatiran Fathiya bakalan mengalami sembelit juga Alhamdulillah sampai sekarang beum terjadi. Mamah jadi semakin semangat nyari info mengenai makanan pendamping ASI (MPASI), trus mamah juga semangat banget beli bubur susu dengan berbagai variasi rasa. Sebenarnya mamah kepengen banget membuat bubur home made alias bikin sendiri untuk Fathiya, tapi mamah khawatir tidak bisa memberikan komposisi gizi yang seimbang untuk Fathiya (kalo yang instan khan sudah jelas komposisinya)....Tapi mamah ma ayah juga sadar kok bubur susu instan mengandung bahan pengawet....jadi sebagai penyeimbangnya, sebisa mungkin mamah memberikan jus buah-buahan untuk Fathiya..... Hmmmm.....benar juga, ternyata memberi makan bayi bukan sekedar persoalan memberikan asupan gizi untuk bayi tapi juga proses belajar bagi bayi dalam memasuki tahapan baru dalam hidupnya....dan yang terpenting, ini adalah pengalaman yang sangat indah untuk mamah dan ayah.

READ MORE - Fathiya Belajar Makan (2)